รายการดี: บันทึกสมุดแนะนำ - ทางสู่ชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น
The Good List: Guided Journal เป็นแอปพลิเคชันที่ออกแบบมาเพื่อช่วยผู้ใช้ในการใช้ชีวิตที่มีความสุขและมีความหมายมากขึ้นโดยการลงทุนเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน เน้นอยู่บนการวิจัยและการวิเคราะห์ที่ทำมาเป็นสิบกว่าปีที่มีการทำที่มหาวิทยาลัยเช่น UC Berkeley, Yale, Harvard, Duke, และ University of Pennsylvania แอปพลิเคชันนี้มีการให้บริการที่เป็นการวิจัยเพื่อเสริมสุขภาพที่มีพื้นฐานที่แน่นอน
ด้วย The Good List ผู้ใช้สามารถเลือกจากการเลือกทางที่ถูกคัดสรรหรือเรียกดูแคตตาล็อกเต็มของการฝึกปฏิบัติเพื่อตอบสนองต่อเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงของตนเอง แอปพลิเคชันนี้มีการให้คำแนะนำในหลายพื้นที่รวมถึงเป้าหมายทางส่วนบุคคล ความสัมพันธ์ และเป้าหมายในการทำงาน ตั้งแต่การเขียนบันทึกที่ได้รับคำแนะนำ การทำสมาธิ การทำการหายใจ และการนำเสนอเสียง แอปพลิเคชันนี้มีการให้บริการในหลายรูปแบบเพื่อตอบสนองต่อการตั้งใจของแต่ละบุคคล
หนึ่งในคุณสมบัติหลักของ The Good List คือการเน้นการสอนทักษะการมีสติที่สามารถเรียนรู้และฝึกฝนได้ แอปพลิเคชันนี้เน้นความกรุณา การเชื่อมต่อ การเห็นใจต่อตนเอง และจุดมุ่งหมายเป็นส่วนสำคัญของชีวิตที่มีความสุข โดยการรวมทักษะเหล่านี้เข้าไปในชีวิตประจำวัน ผู้ใช้สามารถสัมผัสความสุขและความพึงพอใจที่มากขึ้น
แอปพลิเคชันยังมีการให้บริการให้ผู้ใช้ได้เรียนรู้เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังของการฝึกปฏิบัติด้วยการนำเสนอเสียงและลิงก์ไปยังการวิจัยที่เข้าใจได้เพิ่มเติม นอกจากนี้ The Good List ยังรักษาความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลผู้ใช้โดยการเข้ารหัสจากจุดสิ้นสุดถึงจุดสิ้น
คุณสมบัติที่น่าสนใจอื่น ๆ ของ The Good List รวมถึงโหมดมืดสำหรับการใช้งานในเวลากลางคืนอย่างง่าย และความสามารถในการติดตามนาทีที่มีสติโดยการเปิดใช้การผสมรวมข้อมูลสุขภาพของ Apple
สัมผัสประสบการณ์การเข้าถึงข้อมูลทั้งหมดได้ไม่จำกัดเพียง $1.99 ต่อเดือนหรือ $19.99 ต่อปี การสมัครสมาชิกจะต่ออัตโนมัตินอกเวลา 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดของระยะเวลาปัจจุบัน ผู้ใช้สามารถจัดการการสมัครสมาชิกและปิดการต่ออัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชีของพวกเขา
เปลี่ยนชีวิตของคุณและเพาะปลูกความพึงพอใจด้วย The Good List: Guided Journal
